SCHLITTSCHUHE KAUFEN

Ratgeber

Passform

Die richtige Größe ist entscheidend, es sollte nicht zu viel Spielraum geben. Dies gilt vor allem bei der Auswahl von Schlittschuhen für Kinder und für Fahrer, die Schlittschuhlaufen oft oder gar professionell betreiben. Sie sollten perfekt passen, denn dem entspannten Eislaufen sollte nichts im Wege stehen!

Aus der Studie „Überlastungszustände der unteren Extremitäten beim täglichen Training für Eiskunstläufer“ [zur Studie] von Forschern der Universität Verona geht hervor, dass Schlittschuhlaufen, die Füße durch extreme Belastungen beansprucht. Dies gilt für Gelegenheitsfahrer und vor allem gilt es für professionelle Fahrer. Insbesondere Sprünge belasten die Füße enorm.

Anzumerken ist, dass selbst unter Profi-Eiskunstläufern nur 32% die richtige Schuhgröße trugen. Man kann sich nun vorstellen, dass die Prozentzahl bei nicht-professionellen Läufern noch niedriger ist. Die am häufigsten resultierende Verletzung war Bursitis im Fersenbein. Das ist eine Schleimbeutelentzündung im Fersenbereich, die Schmerzen und Schwellungen verursachen kann.

Aus der Studie kann man ableiten, das ein Großteil der Schlittschuhläufer mit der falschen Größe unterwegs ist und damit Verletzungen an den Füßen riskiert! Damit Dir das nicht passiert, zeigen wir dir, wie du deine Schuhgröße ermittelst.

So misst du deine Füße und findest Deine Größe.

Anziehen

Das korrekte Anziehen ist gleichermaßen wichtig. Um Verletzungen vorzubeugen und die Knöchel zu stützen, ist ein fester und gleichzeitig flexibler Sitzt nötig.

Das sichere und verletzungsfreie Schlittschuhlaufen beginnt bereits mit dem Anziehen!

Die richtigen Socken

Los geht es mit der Wahl der richtigen Socken. Vielleicht kennst du es vom Ski- oder Snowboardfarhren. Du hast dicke Socken, weil es kalt ist. Schön und gut, aber irgendwas drückt im Schuh!

Es sind die Falten der Socken. Du hast die falschen Socken angezogen. Nicht so schlimm, das kann man ändern. Also hier der erste Tipp zum Thema Anziehen. Nimm:

• entweder dünne Socken, die über den Schuh hinausragen
• oder kurze Socken, so dass sich keine Falten am Knöchel bilden können

Nachdem nun die Socken passend ausgewählt und faltenfrei über gezogen wurden, gibt es noch einen Tipp wie man den richtigen Sitz des Fußes im Schuh gewährleistet.

Hierzu im folgenden eine kleine Anleitung wie man den korrekten Sitz im Schuh sicherstellt und wie man die Schuhe richtig schnürt.

Welche Schlittschuhe passen zu meinen Bedürfnissen?

Es ist wichtig, dass du die Art des Schlittschuhs auf deine Bedürfnisse abstimmst. Die verschiedenen Schlittschuh-Arten weisen unterschiedliche Eigenschaften auf, dies solltest du bei der Auswahl unbedingt berücksichtigen.

Es kommt vor allem darauf an, was du mit den Schlittschuhen vor hast und wie komfortabel du es magst. Im Fortgeschrittenen- bis Elite-Bereich ist ein Stiefel, der viel Halt und Schutz gibt erforderlich. Nur so kannst du die beste Leistung abrufen. Unter Umständen bietet dieser jedoch weniger Komfort.

Für Einsteiger und Gelegenheitsfahrer, welche die Eigenschaften eines Profi-Schlittschuhs nicht unbedingt brauchen, ist ein komfortableres Modell wohl die bessere Wahl.

Du siehst, dass verschiedene Fahrergruppen unterschiedliche Ansprüche an einen Schlittschuh haben. Bei Kufen ist dies auch der Fall. Je nach Disziplin gibt es entsprechende Kufenformen und Schliffe.

Um den Durchblick zu behalten und die richtige Wahl zu treffen, stellen wir die wichtigsten Informationen bereit. Im folgenden sind die Unterschiede der Modelle erläutert.

Eiskunstlauf, Hockey und Eisschnelllauf – Die Unterschiede

Eiskunstlauf Schlittschuhe

Eigenschaften:
Die Eislaufschuhe werden in der Regel geschnürt. Die Kufen sind flach und länger als der Schuh selbst. An der Kufenspitze sind Absprungzacken angebracht. Wegen der längeren und flach aufliegenden Kufe bieten sie Stabilität beim Eislaufen.

Material:
Die Stiefel gibt es meist in zwei Material-Varianten. Es gibt sie aus Kunstleder und echtem Leder. Letzteres ist häufig bei den höherpreisigen Modellen, die zum professionellen Eislaufen genutzt werden, anzutreffen.

Stiefel aus Kunstleder sind meist komfortabler zu tragen, bieten im Gegenzug jedoch weniger Stabilität am Sprunggelenk.

Lederstiefel sind performanceorientiert. Sie bieten Stabilität, dafür anfangs weniger Komfort. Mit der Benutzung passen sich Lederstiefel aber mit der Zeit an den Fuß an. Dies gibt dem Stiefel eine individuelle Passform, die von professionellen Fahrern geschätzt wird.

Heutzutage gibt es jedoch auch gute hochwertige Synthetikstiefel, die beides bieten. Bei Eiskunstlaufschlittschuhen kann man die Stiefel und Kufen separat kaufen. Dies gilt vor Allem für professionelle Modelle. Im Einsteigerbereich kommt der Schuh in der Regel mit Kufe.

Eishockey Schlittschuhe

Eigenschaften:
Eishockey Schlittschuhe sind darauf ausgelegt physischer Belastung stand zu halten. Eishockey ist ein Sport, bei dem es zur Sache geht: Kollisionen kommen regelmäßig vor, dabei wird der Schuh stark beansprucht.

Der Winkel des Schuhs ist nach vorne geneigt, sie sind leichter und gepolstert. Die Kufen haben eine höhere Krümmung (Rocker) und sind kürzer als der Schuh selbst. Das verleiht dem Schlittschuh Wendigkeit auf dem Eis.

Material:
Eishockeyschuhe müssen enormen Belastungen stand halten, daher kommen geeignete Materialien zum Einsatz. Zu früheren Zeiten waren diese aus Leder gefertigt. Heutzutage werden hochwertige Kunststoffe und Spezialstoffe verwendet, welche zum Schutz, aber auch zur Gewichtsreduktion dienen.

Gute Modelle sind in wichtigen Zonen verstärkt, wie dem Achillessehnen-Bereich. Es gibt Modelle, die sich durch Thermische Formgebung perfekt an den Fuß des Fahrers anpassen lassen.

Eisschnelllauf Schlittschuhe

Eigenschaften:
Eisschnelllauf Schuhe sind nur auf eine Disziplin zugeschnitten. Das Eisschnelllaufen. In ihrer Disziplin sind sie den anderen Arten überlegen. Der Stiefel ist kurz und endet direkt am Sprunggelenk. Sie ähneln der normalen Schuhform.

Dies ist nötig, damit der Winkel im Fußgelenk beim kräftigen Abstoßen verändert werden kann. Ihre Kufen sind sehr lang und reichen weit über beide Seiten des Stiefels hinaus.

Die Kufen haben keinen Rocker und liegen auf gesamter Fläche auf, lediglich die Spitze ist abgerundet, um ein festhaken im Eis zu vermeiden.

Zudem gibt es Eisschnelllauf Schlittschuhe mit Klappmechanismus. Bei diesen löst sich die Kufe im Bereich der Ferse vom Schuh, um einen möglichst langen Kontakt auf dem Eis zu bieten und ein Einschneiden ins Eis, welches bremsend wirkt, zu vermeiden. Klappschlittschuhe werden von Athleten im Wettkampf verwendet.

Material:
Hochwertige Modelle sind aus Leder gefertigt. Es gibt auch Mischformen, die aus Leder und Spezialmaterialien, wie Glasfaser und Karbon, gefertigt sind.

Überblick der Unterschiede: Welche Schlittschuhe passen zu mir?

Für eine erfolgreiche Schlittschuhwahl und einen einfachen Vergleich, haben wir für dich alles in folgender Übersicht noch einmal zusammengefasst.

Anfänger, Fortgeschrittene, Kinder und Erwachene kommen so zu ihrem passenden Schlittschuhmodell. Entlang der Fahreigenschaften, die aus den Unterschieden resultieren, kannst du, das für dich passende Schlittschuhpaar, wählen.

Kufen – ihre Wartung und warum sie wichtig sind

Damit die Schlittschuhe mühelos auf dem Eis gleiten müssen die Kufen geschliffen sein, denn die Kufen sind die Schnittstelle zwischen Fahrer und Eis.

Rost kann das Gleiten beeinträchtigen und kann die Kufe schädigen. Der Kontakt zum Eis wird gestört und der Fahrer kann beim Bremsen die Kante nicht halten. Um solche Situationen zu vermeiden, sollten die Kufen stets gepflegt werden. Wie das geht erfährst du im Folgenden.

Wie werden Schlittschuhe geschliffen?

Für das bestmögliche Fahrerlebnis sollten die Kufen geschliffen sein. Die Kufen neuer Schlittschuhe sind oft ungeschliffen. Wir raten diese bei einem Fachmann schleifen zu lassen.

Beim Fachmann werden die Kufen mit Hilfe einer Schlittschuhschleifmaschine geschliffen. Diese Schleifmaschine für Schlittschuhe erfüllt nur diesen einen Zweck.

Als Kunde braucht man sich dann keine weiteren Gedanken machen. Der Preis für einen professionellen Schliff liegt in der Regel zwischen 5€ und 12€.

Man kann die Schlittschuhe zwar selber schleifen, das Ergebnis gleicht aber nicht dem eines professionellen Schliffs.

Profis sollten sich mehr Gedanken zu diesem Thema machen. Es gibt verschiedene Schliffe, wie den Hohlschliff, den Flat Bottom oder spezielle Kontur-Schliffe für Eishockeyfahrer, die auch das Gewicht des Fahrers berücksichtigen.

Weiterführende Informationen zum Thema Schliff gibt es hier!

Wie oft sollten sie geschliffen werden?

Sobald sich die Kufen stumpf anfühlen, kann man davon ausgehen, dass sie wieder geschliffen werden sollten.

Das Heißt: Falls ihr Manöver durchführt, die ihr beherrscht und regelmäßig macht und ihr nun beginnt abzurutschen oder dabei gar übermäßig hinfallt, dann wisst ihr, es ist Zeit die Kufen schleifen zu lassen.

Wo professionell Kufen schleifen lassen?

In der Regel ist das in größeren Eislaufhallen oder an Eislaufbahnen kein Problem, auch in ausgewählten Sportgeschäften ist es möglich. Dort habt ihr meist die Gelegenheit die Kufen wieder in Stand setzen zu lassen.

Wie werden Kufen geschütz?

Damit die Kufen möglichst lange halten und scharf bleiben, benutze stets Kufenschoner sobald du das Eis verlässt.

Es sollte auf keinen Fall über den Steinboden gegangen werden.

Idealerweise sollten die Kufen nach Gebrauch gereinigt und von Wasser befreit werden. Sie sind zwar meist aus rostfreiem Edelstahl, jedoch garantiert das nicht, dass sie auch rostfrei bleiben. Obwohl das Material als beständig gilt, benötigt es Pflege und Schutz.

Insbesondere eine hohe Luftfeuchtigkeit, salzhaltiges Wasser, Verschmutzungen und Beschädigungen beschleunigen die Korrosion des Metalls.

Wie Schlittschuhe richtig lagern?

Der die Lagerbedingungen beeinflussen den Zustand und die Langlebigkeit der Schlittschuhe maßgeblich. Aus diesem Grund sollten die Bedingungen passen.

Das heißt: Sie sollten nicht in Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit oder in nassen Taschen gelagert werden, denn das beschleunigt die Korrosion der Metallkufen und die Stiefel können danach unangenehm riechen.

Lagert die Schlittschuhe nicht dauerhaft in im Auto. Die extremen Temperaturunterschiede im Auto können den Schlittschuhen zusetzten. Das Leder von hochwertigen Schuhen kann dadurch beschädigt werden. Wichtig!

Bei der Lagerung der Schlittschuhe sollten die Kufenschoner entfernt werden, damit sich keine Flüssigkeit sammeln kann und die Kufen nicht zu rosten beginnen.

Eine genaue Beschreibung gibt es hier!

Zudem gibt es spezielle Taschen für den Transport. Diese sind praktisch und helfen beim verstauen. Sie schützen nicht nur die Schuhe, sondern auch ihre Umgebung. So entstehen durch die Kufen keine Kratzer im Auto.

Sinnvoll sind Taschen, wenn du im Eiskunstlauf-Verein oder in einem Eishockey-Team bist und die Schuhe öfter bewegst. Auch zum Einlagern über den Sommer sind diese nützlich und wenn du generell Wert auf den Schutz deiner Schuhe und Kufen legst.

Die gängigsten Marken

Die Marken K2, Bauer, Roces, Head, HUDORA, Fila, Nijdam, SPOKEY, SFR sind im Einsteiger-Bereich bekannt und beliebt. Es gibt ein Paar Marken, die sowohl den Einsteiger- ,als auch dem Profi-Segment zuzuordnen sind. Das sind u.a. EDEA und Jackson für Eiskunstlauf, Bauer, CCM und GRAF für Hockey-Skates. Fast ausschließlich im Profi-Bereich zu finden sind Riedell, Risport, GAM, SP-Teri und Maple im Eisschnelllauf.

Sicherheitsaspekte beim Fahren

Gefahren auf gefrorenen Gewässern

Draußen Schlittschuhlaufen kann sicher sein, wie auf Eislaufbahnen im Freien, es kann jedoch auch schnell gefährlich werden. Beim Fahren auf nicht gesicherten zugefrorenen Gewässern und Seen ist die Sicherheit nicht gewährleistet, es kann sogar lebensgefährlich sein.

Bevor Ihr euch auf ungesicherte Eisflächen begebt, stellt sicher, dass es mindesten zwei Wochen zuvor ununterbrochen Temperaturen unter dem Gefrierpunkt hatte. Es muss sich eine dicke Eisschicht entwickelt haben, die mindestens 15 cm dick ist!

Zudem sollte die Beschaffenheit des Eises stimmen. Es sollte klar und transparent sein. Sollten zu viele Luftblasen oder andere Einschlüsse wie Äste, Abfall oder Schnee vorhanden sein, ist davon abzuraten die Eisfläche zu betreten!

Sollte die Eisfläche nicht von offizieller Seite freigegeben worden sein, gilt es die obigen und folgenden Anhaltspunkte zu beachten. Bestenfalls liegt die Eisfläche im Schatten.

Weiterhin ist zu unterscheiden, ob es sich um ein stehendes oder ein fließendes Gewässer handelt. Bei Fließgewässern muss das Eis mindestens 20 cm dick sein.

Auch eine dicke Schneeschicht auf dem Eis kann gefährlich sein, denn die Schneeschicht isoliert. Das heißt, das Eis wird unter der Schicht langsamer dicker und gefährliche Risse sind nicht oder nur schwer auszumachen. Je dicker die Schneeschicht ist, desto gefährlicher ist es.

An manchen Seen und Flüssen sind Schilder angebracht, die das Betreten des Eises untersagen. Daran sollte man sich unbedingt halten. Achtet während dem Eislaufen auf Risse und Geräusche. Wenn das Eis knackt, solltet ihr zügig ans Ufer gehen.

Bei großen zugefrorenen Seen ist es zudem ratsam einen großzügigen Abstand von offenen Wasserflächen einzuhalten. Es ist sinnvoll mindestens zu zweit unterwegs zu sein, damit notfalls Hilfe geholt werden kann.

Wer sichergehen will, sollte nur offiziell freigegebene Eisflächen betreten!

Schlittschuhlaufen: So findest du den Einstieg

Hast du die passenden Schlittschuhe gefunden, kann das Abenteuer starten! Das heißt, ab auf’s Eis und fahren bzw. üben.

Wenn Eislaufen für dich eine neue Erfahrung ist, dann gibt es hier noch ein paar hilfreiche Tipps. Wärme dich auf bevor du auf die Eisfläche gehst. Das gilt generell beim Sporttreiben und besonders beim Schlittschuhlaufen, da die Umgebungstemperatur niedrig ist.

Lehne dich anfangs bewusst ein bisschen nach vorne. Das Gleiten auf dem Eis kann zu Beginn ungewohnt sein.

Beginne langsam und steigere dich Stück für Stück.

Um die Balance zu halten, gehe am besten in die Knie und strecke deine Arme seitlich aus.

Sieh dir an in welche Richtung die Mehrheit auf der Eisbahn fährt und fahre in die gleiche Richtung, das kann Kollisionen vermeiden.

Wenn du mehr über die Grundlagen des Schlittschuhlaufen wissen willst, schau am besten in folgendes Tutorial rein!